過了立夏，就進入夏天了。在一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機盎然。對于人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發(fā)，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，并且活躍于機體表面。此時如何養(yǎng)生？一起來看！
內容整理自中國中醫(yī)藥報、健康時報微信
